Студія йоги для підлітків та дорослих.

Переконані, що багато людей задають собі питання, навіщо займатися йогою? Ми спробуємо відповісти на це питання.
У першу чергу, йога – це справжня знахідка для тих, хто хоче покращити здоров’я без ліків. Хронічні захворювання, головні болі, проблеми зі спиною – заняття здатні усунути цілу низку неприємних симптомів.
Уже за кілька місяців у того, хто займається йогою, поліпшується кровообіг, м’язовий тонус, робота серцево-судинної, дихальної, травної та ендокринної систем організму. А ще – зміцниться імунітет і покращиться загальне самопочуття.
Завдяки йозі в житті людини відбуваються позитивні зміни, а саме:
– нормалізується вага: йога – дуже ефективний і безпечний спосіб боротьби із зайвою вагою, вона допоможе тобі не тільки схуднути, але й зробити тіло міцним та підтягнутим, адже деякі асани задіюють глибокі м’язи, відповідальні за стрункий силует. Користь йоги полягає ще й у тому, що вона допомагають розібратися з емоційними причинами переїдання. А отже, тобі більше не хотітиметься «заїдати» стрес цукерками або бургерами;
– поліпшиться емоційний стан: після занять йогою змінюється емоційний стан, з’являється відчуття спокою, життєрадісності, внутрішньої гармонії, а от страждання і душевний біль починають розчинятися;
– покращаться відносини з рідними та друзями: йога допомагає позбутися перепадів настрою, робить людину більш спокійною та врівноваженою, а отже – ти більше не зриватимешся на інших, навпаки, будеш буквально випромінювати позитивну енергію;
– зміцняться жіноче здоров’я і чоловіча сила: йога допомагає відрегулювати гормональний фон та покращує кровообіг в області малого тазу, завдяки цьому, заняття благотворно впливають на репродуктивні функції організму.
У нашій студії йоги заняття проводить неперевершений, досвідчений інструктор Факадей Віра Романівна, тілесноорієнтований терапевт, психолог-консультант.

Вартість:

1 заняття (1,5 год.)120 грн.

Графік занять:

Понеділок та середа 19.30-21.00.

Адреса

08132, Київська обл., Києво-Святошинський район,
м. Вишневе, вул. Остапа Вишні (Механізаторів), буд. 1.

Окрема огороджена територія, ігровий майданчик, площа приміщення більше 400 кв.м, спортивний та хореографічний зали.

Телефони та E-mail

068-300-59-52, 066-535-89-26

Електронна адреса: office@zerniatko.com.ua

Графік роботи

Працюємо з понеділка по п’ятницю з 7.30 до 20.00.
За попередньою домовленістю Центр може працювати для Вас і в неробочий час, а також у вихідні та святкові дні.

Нове повідомлення з сайту Zerniatko

12 + 9 =